GRUPPEN-MEDITATION
Der Ablauf einer Gruppenmeditation/eines MeditationsAbends: Nach einer Ankommensübung und Austauschrunde, folgt die Praxis der Meditation mit entsprechender Erläuterung, im Sitzen, Liegen oder gelegentlich im Gehen. Anschließend besteht die Gelegenheit, eigene Erfahrungen aus der Meditation mit den anderen Teilnehmern zu teilen oder Fragen zu stellen. Der Abend endet mit einer Abschlussrunde.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, wenn gewünscht eigenes Meditationsbänkchen – Stühle, Kissen und Decken sind vorhanden.
Gruppenmeditation & Meditationsabend ist für Einsteiger, Anfänger, Fortgeschrittene und MBSR-Übende geeignet.
Termine nach Vereinbarung
Gruppenmeditation 30€
